Pound

Percussion, Pilates & Fitness

Réveille la rockstar qui est en toi !

Au lieu d’écouter la musique, vous devenez la musique.

Combinant cardio, renforcement et stretch cet entraînement est complet. Les mouvements inspirés du Yoga et du Pilates s’exécutent avec des Ripstix® (baguettes légères) conçus spécifiquement pour l’exercice.

POUND transforme la batterie en un moyen incroyablement efficace de s’entraîner. A la portée de tous, POUND® offre l’atmosphère parfaite pour s’entaîner en se défoulant

Infos pratiques

Coach

Barbara

Certifiée Pound®

depuis 2015

Equipement

Les Ripstix sont mis à disposition. Pound se pratique pieds nus ou en baskets. Pensez à vous munir d’une bouteille d’eau et d’ une serviette. Tapis de sol fourni mais, pour des raisons sanitaires, il est préférable de fournir le sien. 

 

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Horaires

Mardi : 19h00/19h45.

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